凉爽有秘诀，打败炎热的美食可别错过！

芬啊

烈日炎炎，骄阳似火

随着夏日的到来

人们的心也随着温度的升高

而焦躁起来

如何在炎炎夏日中找到凉爽的秘诀

让汗水一去不复返

最简单粗暴的方式是开空调

或者尝试一下心静自然凉

当然还有一种降温方式

那就是利用美食进行降温




凉皮/凉面

红红的辣椒油配上切得细细的黄瓜

小豆芽静卧在上面

周围加上花生碎、豆泡

最后再以芝麻点缀

带给你视觉上的冲击和口水的肆虐

夏天，来碗凉皮或凉面

再喝上一口冰可乐

你会从舌尖一直凉到脚尖



绿豆汤

绿豆汤似乎是夏天的必备

简单便宜的原食材，大众的口味

是绿豆汤流行的原因

将干净的绿豆放在锅里

加水漫过绿豆，大火熬上一两个小时

最后加入适量的冰糖块或者蜂蜜

没有太多复杂的步骤

一碗清热降火的绿豆汤就做好了

这样的夏日美食怎能让人不心动呢




凉粉

看起来晶莹剔透，像果冻一样

吃起来非常凉爽嫩滑的

冰粉放入冰箱里冷藏一下，简直美味

而且当晚餐吃还可减肥

卡路里低有饱腹感，真是一举两得




来源：网络、顺德城市网网友“萌城美食”