乐从丨姐妹们来一场心灵SPA吧！从容地走在时光里

小嗯

鼓励，是给予对方（自己）勇气，让对方（自己）有勇气面对真实的世界，有勇气改变自己，面对未来不断成长。日前，乐从镇妇联妇儿维权站、舒心驿站开展“悦见自我 立己达人”女性鼓励成长小组，鼓励妇女群众先学会了解自己与自己的关系，看待事情的信念来源等，只有清晰了自己与自己的关系，才能更好地处理亲密关系和亲子关系。

本次小组活动共4节课程，目前已开展了2节，小组成员由27名女性组成，由少儿心理咨询师、婚姻家庭咨询师吴橞菱老师作为导师，为组员们带来一场酣畅淋漓的心灵SPA的旅程。通过导师的带领，让组员们了解到童年时期常常和我们今天面对生活的观念是相同的。通过游戏扮演，向学员们直观地展示了内在小孩的各种年龄的各种心理情绪，让大家回忆到当自己还是个孩子时，会感到失望、担忧、失去、害怕、愤怒或伤心痛苦的各种情形。从看见自己的内在小孩，从而鼓励自己内在小孩成长而达到自我的成长。

通过以上课程，让组员们知道在童年时得到的信息，会成为自己长大成人后抱有的信念，从而了解到自己怎么成为了现在的自己。寻找看见内在的自我，通过重新想象回忆自己孩童时代的事件，改变自己的处事模式，和自己内在孩童做朋友，原谅他（她），鼓励内在的自我成长。“悦见自我 立己达人”女性鼓励成长小组将在7月继续开展两节课程，期待让组员们找到自己真正的目标并开始行动，得到个人的心理成长，从心成长，建立新的良好的亲密关系。

接下来，乐从镇妇联、维权站将以舒心驿站为平台，用好舒心驿站，积极链接各方资源，联系本地在库的心理咨询师志愿者，开展相关的心理健康公益咨询服务和讲座，为广大的妇女儿童提供心理赋能，提炼心境，激发内在能力，以乐观积极的态度迎接困难和挑战，从而促进家庭和社会的和谐稳定。

来源：顺德城市网

小嗯

没记错的话，最近好似各个街道都有开展类似的活动

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开展相关的心理健康公益咨询服务和讲座，为广大的妇女儿童提供心理赋能，提炼心境，激发内在能力，以乐观积极的态度迎接困难和挑战，从而促进家庭和社会的和谐稳定。

芬啊

大家都要重视心理健康问题